見た目が変わる、
だけじゃない。
一生ものの知識と
習慣をあなたに。
Concept
自分を好きになる。
最も美しく、輝く。
最も美しく、輝く。
Concept
3
つの約束
笑顔あふれるフィットネスライフの為に。 スペックスは、“人生史上、最も美しくなる”に貢献します。
習慣化の徹底サポート
今まで、何度もダイエットにチャレンジし何度も失敗してきた理由は、「習慣化」できていないから。 数多くのデータに基づいた弊社独自の習慣化方法を提供し、一生涯の身体管理のサポートをします。
ライフスタイルに合わせたあなた専用メニュー
生活に合わせたあなただけのお時間にあなただけのメニューを作成します。 大手でない弊社だからできる融通の効いた時間とメニューを提供します。
確かな知識で効果を実感
お医者様監修のエビデンスのある確かな美容知識、科学的根拠と経験に基づいた、 ウェルネス以上メディカル未満の領域で確かなフィットネスサービスを提供します。
Concept
健康づくりを
通じて、
人生に勇気と
希望を
もたらす
通じて、
人生に勇気と
希望を
もたらす
心と身体の健康は、人生を充実させるための最も基本であり、最も重要な土台です。
身体を動かすことは単なる筋力向上にとどまらず、
自信を育み、前向きな一歩を踏み出す力を与えてくれます。
私たちが大切にしているのは、
「健康づくりを通じて、人生に勇気と希望をもたらすこと」
・フィットネスを通じて、身体が変わり、心も変わる。
・劣等感や迷いを乗り越え、「自分にはできる」という信念を育む。
・一人ではなく、友達やスタッフとつながりながら、新たな目標に向かう。
そんな場所をこれからも作り続けてゆくことを約束いたします。
Services/Price
リバウンドゼロ /
エビデンスダイエットコース
Evidence diet
【最後のダイエットに】
過去にリバウンド経験がある方、 一生涯維持できる体と知識を求 める方へ。科学的根拠に基づい た食習慣の確立、独自の習慣化 メソッドによる行動変容サポー トをします。
バイオフィードバック
猫背矯正コース
Posture Correction
【+姿勢改善】
重度の猫背、慢性的な肩こりや 頭痛に悩む方へ。 無意識で正しい姿勢を維持する 能力の習得しましょう。
自律神経調整・
集中力アップコース
Boost concentration
【ストレスを抱えた方へ】
慢性的な疲労、ストレス、睡眠不足に対し、副交感神経を優位にする呼吸法や疲労を最小限に抑えるトレーニング、リカバリーを行います。
セルフコンディショニング・
マスターコース
Self-Conditioning
【一生モノの知恵を】
もっと自分を好きになりたい。自分で身体管理を完璧に継続したい方、健康や栄養学を深く学びたい方へ。
ママ向け骨盤・
体幹リセットコース
HIIT training
【産後ケア】
過去にリバウンド経験がある方、一生涯維持できる体と知識を求める方へ。科学的根拠に基づいた食習慣の確立、独自の習慣化メソッドによる行動変容サポートをします。
回数券プラン
トレーニングしたい時に、回数券分通える便利なプランです。
1ヶ月あたりの制限がないため、いつでもご利用いただけます。
単発
- ・¥10,000(税込)
- ・¥10,000(税込)
10回券
- ・¥88,000(税込)
- ・¥88,000(税込)
20回券
- ・¥168,000(税込)
- ・¥168,000(税込)
30回券
- ・¥240,000(税込)
- ・¥240,000(税込)
マンスリープラン
月間のトレーニング頻度を自由に選べるサブスクリプションプランです。
マンスリー2
- ・¥18,400(税込)
- ・¥18,400(税込)
マンスリー4
- ・¥35,200(税込)
- ・¥35,200(税込)
マンスリー6
- ・¥50,400(税込)
- ・¥50,400(税込)
マンスリー8
- ・¥64,000(税込)
- ・¥64,000(税込)
マンスリー10
- ・¥76,000(税込)
- ・¥76,000(税込)
マンスリー12
- ・¥86,400(税込)
- ・¥86,400(税込)
EMSトレーニング
EMSトレーニングは、電気刺激で筋肉を動かし、短時間で効率的に鍛えるトレーニング方法です。
月2回
- ・¥18,400(税込)
- ・¥18,400(税込)
月4回
- ・¥33,000(税込)
- ・¥33,000(税込)
月6回
- ・¥36,000(税込)
- ・¥36,000(税込)
シニアウェルネスプラン（医師監修・少人数制）
「最近つまずく」「階段がつらい」「医師に“運動しなさい”と言われた」
そんな方におすすめ。一生、自分の足で生きるためのサポートを行います。
初回体験コース
- ・¥0
- ・¥0
- ○姿勢・バランス測定/5分
- ○パーソナルトレーニング体験
- ○個別カウンセリング
ライトプラン（月額）
- ・¥13,900(税込)
- ・¥13,900(税込)
- ○週1回（パーソナル）/ 30分
- ○月1回の姿勢・バランス簡易測定
- ○血圧・脈拍チェック付き
スタンダードプラン
- ・¥24,800(税込)
- ・¥24,800(税込)
- ○週2回（パーソナル）/ 30分
- ○月1回の詳細測定（姿勢・バランス・筋力）
- ○個別アドバイスシート付き
Instructor
大塚滉生
【生年月日】1999/3/18
【身長】172cm
【出身地】静岡県
【トレーナー歴】5年
5歳から21歳までラグビーというスポーツに打ち込んでいました。
科学的根拠と累計約7,000セッションで得た経験を元に、美と健康、心身のバランスを整える健やかな毎日を送る為に責任を持ってでサポートいたします。
肩こり、まき肩、腰痛、姿勢改善等理想の身体へと導きます。
小中蓮
【生年月日】2001/2/12
【身長】172cm
【出身地】三重県
【トレーナー歴】3年
ボディメイクコンテストがきっかけで健康の重要性や身体の大切さを、もっとたくさんの方に広めることが使命だと感じこの仕事を始めました。
今でも変わらず身体が変わる楽しさや、それによる人生の幸福感をお伝えいたします。
ご来店お待ちしております！
秋音光
【生年月日】1989/11/23
【身長】165cm
【出身地】福岡県
【トレーナー歴】1年
「よく食べて、よく動く」が私のモットーです。
心も身体も健康が1番。宝塚歌劇団在団中に得た幅広い知識を生かしながら、皆さまの理想が現実になるよう、そして笑顔にあふれた毎日が過ごせるように、ご一緒に楽しくトレーニングできればと思っております。
魅力的な自分を手に入れたい方、ご来店お待ちしております！
坂本聖弥
【生年月日】2004/8/8
【身長】170cm
【出身地】栃木県
ボディメイクを通じて、身体が変わる喜びや達成感をもっと多くの方に感じていただきたいと思い、パーソナルトレーナーになりました！
綿密な身体管理と、正確かつ楽しいボディメイクが得意です！
理想のカラダと健康を一緒に手に入れましょう！
ゆらんすい 侑蘭粋
【生年月日】1998/05/14
【身長】165cm
【出身地】石川県
忙しい日常の中で、トレーニングの時間は、皆様ご自身のためだけの、充実した時間となることだけを考えております。
精一杯サポートさせて頂きます！
宜しくお願いいたします！
木村アレクス
【生年月日】2001/8/21
【身長】180cm
【出身地】栃木県
運動の楽しさや重要性の大切さをもっと多くの人に広めることが私のモットーです！
一緒に身体を楽しく鍛え、人生を更にハッピーにしていきませんか？
Access
Access
見た目が変わる、
だけじゃない。
一生ものの知識と
習慣をあなたに。
白山店
〒113-0001 東京都文京区白山1丁目19−16 Swallowビル 2階
営業時間：08:00〜22:00
三軒茶屋店
〒154-0011 東京都世田谷区上馬1丁目32 Combox三軒茶屋
営業時間：24時間／年中無休
恵比寿店
〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿1丁目22−8 恵比寿ファーストプレイスビル 1302
営業時間：09:00〜22:00／年中無休
お気軽にお申し込みください
無料カウンセリング受付中
